陸上部

陸上部部活動体験について

熱中症予防のため

両日、体験希望の方は8時40分から9時までに受付をしてください。部員が誘導をいたします。

それ以降はウォーミングアップに対応することができないため、熱中症や怪我予防の観点から見学のみの対応となりますのでご了承ください。

雨天の場合は、室内での実施となります。室内ばきをお持ちください。

皆様のお越しを部員一同お待ちしております。

8月5日（水）から8日（土）までの4日間、新潟県湯沢町の岩原にて夏合宿を実施いたしました。

今回の合宿は、川口市立高校、川越高校、城西川越高校をはじめとする県内外17校による合同合宿です。恵まれた環境の中、他校のライバルたちと切磋琢磨しながら限界に挑みました。
合宿中はすべての日程で晴天に恵まれ、予定していたすべてのトレーニングを消化することができました。

合宿の名物でもある「ゲレンデダッシュ」では、岩原スキー場の斜面を利用した250mの急坂を部員全員で全力で駆け上がりました。足腰の強化はもちろんのこと、互いに声を掛け合い、励まし合いながら登り切ることで、精神面でも大きな成長が見られました。

8月10日（月）には、「国スポ最終予選」に本校からは1名参加します。

次なる大きな目標は、秋に行われる「新人戦」です。今回の合同合宿で得た体力・技術・チームワーク、そして国スポ予選での経験を糧に、部員一人ひとりが全力を尽くし、チーム一丸となって戦い抜きます。

今後とも朝霞高校陸上競技部への温かいご声援をよろしくお願いいたします！

本日、日本栄養大学の皆様にお越しいただき、陸上競技部向けに栄養講習会を実施していただきました！
今回のテーマは、アスリートにとって切っても切り離せない「水分補給」と「補食」について。一方的に知識を学ぶだけでなく、選手たちが「自分で考え、自分で実践できる」ようになるためのグループワークを中心とした体験型のプログラムを行っていただきました。

パフォーマンスを維持・向上させるための正しい水分・電解質の摂り方
練習前後のエネルギー補給に最適な「補食」の選び方やタイミング
グループワークでは、自分の日頃の習慣を振り返りながら「自分に必要な補食は何か？」「合宿中はどう工夫するか？」を仲間と活発に話し合い、非常に学びの多い時間となりました。日本栄養大学の皆様、熱心でわかりやすいご指導を本当にありがとうございました！

そして、明日からは新潟湯沢での夏合宿がスタートします！

合宿出発を目前に控え、陸上部先輩から心強いメッセージと素敵な差し入れをいただきました！引退された先輩方の期待や想いをしっかり胸に刻み、実り多き合宿にしてきます。

チーム一丸となって限界に挑み、秋の大会で最高の成果を出せるよう頑張ってまいります。引き続き、朝霞高校陸上競技部への温かいご声援をよろしくお願いいたします！

先日行われました「国民スポーツ大会西部地区予選会」の結果をご報告いたします。

今大会において、男子31.5点・女子48点を獲得し、見事「女子総合7位」に入賞いたしました。

特に女子種目では、日頃の練習の成果が実を結び、よい結果を残すことができました。

【女子総合7位　入賞】

少年B走幅跳：藤井（1年）1位 / 田坂（1年）2位
5000mW：小田中（2年）1位 / 山本（3年）3位
三段跳：堂口（2年）2位

走幅跳：堂口（2年）3位

少年B100m：藤井（1年）　3位

【男子】

5000mW：鳥羽田（3年）2位

5000mW：山谷（1年）5位

3000mSC：澤田（3年）5位

砲丸投　吉野（2年）3位

円盤投　吉野（2年）5位

少年Jr.H中久木（1年）6位

走高跳　神山（3年）5位

高校生活最後の大会となった3年生たちが大きな躍進を見せ、最後まで力強くチームを引っ張ってくれました。そして、その背中を追う1年生も素晴らしいパフォーマンスを見せ、着実な成長を感じられる大会となりました。

本大会をもちまして3年生は一区切りとなり、これからは新体制チームへと移行いたします。 この夏休みでさらに心身を鍛え上げ、9月の新人戦では部員全員が自己ベストを更新できるよう、新しいチームで一丸となって練習に励んでまいります。

最後になりましたが、大会期間中に温かいご声援や心づくしの差し入れをいただきました保護者の皆様、本当にありがとうございました。皆様のご支援が選手たちの大きな背中を押してくれました。今後とも新体制となる陸上競技部への温かいご声援をよろしくお願いいたします。

中学生・保護者の方々へ

陸上部は、夏休みに行われる部活度体験を両日行う予定です。

持ち物：運動着、シューズ（雨天時体育館シューズ）、タオル、水筒

期　日：7月31日（金）９：００～１１：００

　　　　8月21日（金）９：００～１１：００（10時位に来校下さい）

お申込みは７月６日（月）以降ホームページよりお願いいたします。

次の大会は、7月国スポ地区大会、9月の新人戦です。夏は、じっくり強化期間なので、基礎からやっています。ぜひ、多くの体験をお待ちしております！