ほけんだより

リアルタイム更新が出来るようになった分、

天気予報は結構変わったりしますよね。

マメに情報をチェックして、健康管理、安全管理、

予定変更等、どんどん自己管理に役立てたいですね！

カラダ、こころ、時間・・・「ゆとり」を大切に♪

つゆ号.pdf

待ち望んでいたGWですが、

生徒も先生も、意外と休み中にやることが多くて。

5月は行事も盛りだくさんで、さらに忙しい日々になりそうです。

休みましょう！ 好きな事しましょう！ １日だけでも！

はじまり号.pdf

終業式を終え、新年度を迎える日が迫ってきています！

あれもこれもやらなきゃ…時間がない～！と焦る毎日ですが、

いっそのこと始まっちゃった方がスッキリする？とも思っています。

今は、毎日「出来ることをコツコツ」ですね！

ともにコツコツ号.pdf

空気が乾燥して、鼻・喉・皮膚の調子が今一つ。

外からの加湿・保湿も大切ですが、

体の中から潤してあげたい☆

血流もup↑で、体全体の機能を高めていきましょう！

（感染症にも負けないで！）

カラカラ号.pdf

急に寒くなったと思ったら、もう冬休み。

何だかずっと走り続けている朝高生と先生たち。

冬休みは～‥

「もっと走る！」(げっ！)「冬眠する！」(それもあり！)・・・

それぞれの自分時間☆ 満喫できるよう願っています♪

冬休み号.pdf

秋、いい季節なんですけどね～～

年々短くなっている気がしますね。残念！

無事に強歩大会を終え、

スッキリとした気分で秋を楽しみましょう！

短い秋見つけた号.pdf

暑い！暑すぎる！

夏休みに入ったけど、部活（合宿も）、勉強と

毎日多くの朝高生が登校していますね！

登下校だけでも体力奪われます

毎日、体調管理！　そしてそして熱中症は「予防」しましょう！

夏休みだ 号.pdf

気温も湿度も高い毎日。

おまけに日差しが強いと、もはや真夏！ﾔﾒﾃ~~！

期末考査４日間を乗り切ったら

少し休憩できるといいんですけどね。

わりと次々みんな忙しい・・・。

 つゆ？号.pdf

いよいよ体育祭！

体調不良（熱中症含む）、大きなケガ無く

自分の力を出し尽くせるといいですね！

くれぐれも帰宅できない状態まで

出しきらないないようにね

セルフケア号.pdf

４月、疲れましたね～～。

GW後、みんなの体調はどうかな？

お互いちょこちょこリフレッシュしながら

行事が満載な５月も乗り切りたいですね！

『自分』はじまり号.pdf